고구마 다이어트 비법은? 출처 : [도전!몸짱+얼짱] 고구마 다이어트 비법은? 고구마 다이어트는 성공률이 높다고 소문이 자자한 다이어트 방법입니다. 그렇다면 나도 한번 성공해보자! 맨날 식욕앞에 무릎꿇는 나라도 이번만은 성공해보자! 라는 생각이라면 지금부터 고구마다이어트 스타트! #1. 고구마! 도대체 어디에 그렇게 좋다는거야?? * 고구마는 장과 위를 튼튼하게 해주고 혈액 순환에도 좋다. * 오장이 튼튼해야 피부도 좋아 진다는 건 모두 알고 있는 사실. * 세라핀이라는 성분이 장을 튼튼하게 해줘 대장암 예방에도 효과적이며, 만성 변비에도 좋다! * 고구마의 다양한 비타민은 혈액을 맑게 해주고 피부가 거칠어지는 것도 막아준다. * 칼륨이 매우 많이 들어 있는 채소 중의 하나인데 긴장이나 스트레스, 무력증이 있는 경우 체력과 기력.. 더보기 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 653 다음
